化粧品買う時 機能性成分を見る第一弾：レチノール編

１．序言

化粧品買う時、ハリ、美白、シワ改善、ニキビ、など色々書いてますが、

なぜシワ改善、出来るか、ニキビ予防出来るか、気になりませんか。

自分過去機能だけみて買いましたが、やはり納得できる効果感じでなかった。

その成分の濃度、使い要領を分かると更にきれい肌になるでしょか！

２．「レチノール」

自分最初レチノール知るのが、ニキビ凄く悩んでる時期でした。ニキビ発生する理由は、僕は脂性肌で→肌の代謝弱い→毛穴詰まり→炎症反応でしたので。レチノールは自分に適用でしょと思ってて、使ってみました。

まずChatgptに聞くと、レチノールは、ビタミンAの一種で、肌に対して多くのメリットがあります。以下のような効果が期待できます：

• エイジングケア 
  シワやたるみの軽減をサポートします。レチノールはコラーゲンの生成を促し、肌を引き締める効果があります。

• ターンオーバーの促進
  肌の代謝を活性化させ、古い角質を取り除きます。その結果、肌のキメが整い、明るく見えるようになります。

• 毛穴のケア
  毛穴詰まりを改善し、ニキビの予防に役立つことも。

以下のポイントをチェックしてください：

• 絶対※濃度を確認する
  初心者は低濃度（0.1%〜0.3%）の製品から始めるのがおすすめです。肌が慣れてきたら、徐々に濃度を上げることを検討しましょう。
  ちなみに自分最初0.1％、今は0.3%）

• 使用頻度を調整する(※夜のみ)
  最初は週に1〜2回から始め、肌の反応を見ながら回数を増やしていくのが安全です。自分脂性肌強くて、ほぼ毎日夜使用しています。

• 日焼け止めは必須
  レチノールは紫外線に敏感になる性質があるため、朝は必ず日焼け止めを塗りましょう。

• 肌徐々に慣れさせる
  人による、肌が赤くなったり、ピリピリしたりする場合はありますので、肌慣れさせること。

当時使用してる商品はこちらです：

ニュートロジーナ ラピッドリンクルリペア レチノール 夜用クリーム  レチノール 0.1%

現在使用中の商品はこれです

ミュラド レチノール　レチノール 0.3%

３．使用感想

お昼 肌の脂：減少（昔お昼時肌の脂やばいでした）

ニキビ予防：達成　（よくなりました）

値段：Muradの方がいいですが、高い。肌の為にお金がんばりますって感じ。

そして、レチノールの製品紹介について、詳しくしたいと思います。

ブログについてと自己紹介

初めまして、しょきです。94年生まれ。30代前半。

中国出身、2019年中国から日本に来ました。

工学博士、現在社会人3年目で横浜で一人暮らしてます。

このブログについて、メインに三つトピックを紹介したいと思います。

1. 美容（脂性肌、ニキビ向け）
2. 趣味（ビリヤード、ファッション、キックボクシング）
3. グルメ（横浜中華料理メインにしたい）

美容について、学生時代（今も）もニキビやクレーターに凄く悩んでます。

理系の観点から、個人体験談含めて「ニキビの対策」「化粧品の成分紹介」「クレーターの治療」「心理的ケア」など色々紹介したいと思います。

趣味について、ビリヤード(8 ball)のルール、練習方法を紹介したいと思います。自分また初心者レベルなので、練習で上達したいです。その他、ファッションやキックボクシングも趣味で、気に入り服、香水もちょこちょこ書いてみます。

最後はグルメ。中国出身なので、本格中華料理よく食べるので、おすすめ店、紹介します。